Quinoa Bowls With Eggs & Avocado Recept av Becky Duffett | bild av Erin Kunkel Quinoa måste vara det snabbaste och enklaste valet för spannmål, förutsatt att det lagar mat på 15 minuter. Topp med alla typer av grönsaker du gillar, lägg […]
av Christian Duque Den egyptiska fenomen, Big Ramy, har fått en speciell inbjudan att tävla vid Mr. Olympia 2020. Detta indikerar att han inte kommer att tjäna idealet för att ta scenen, varken genom att automatiskt kvalificera sig (topp 6 föregående år), […]
Hej någonstans utanför Alaska -kusten! Idag är en hel dag till sjöss. Vi är på väg till Kanada – det sista stoppet innan vi går tillbaka till Seattle och slutligen hemma. Jag började dagen med en kort körning på löpbandet och yogaklassen. […]
Hej där och Sevilla FC Tröja tack alla för dina vänliga ord på magparasiten (alias Ben Jr.). I morse försökte jag pressa ut buggen med massor av AB -arbete med tillstånd av Jillians 6 veckas sexpaket. Detta kom i posten igår och […]
Hallå! Jag sprang bara Lexus -spetsen upp 10k i Irvine och fick överraskningen i mitt liv! Rulla ner för resultaten. Låt oss först prata om ritualer före ras … Jag vaknade före mitt larm klockan 5 i morse. Jag har ingen aning […]
Det finns aldrig en bekväm tid att bli sjuk. Mellan arbete, träning, planer med kamrater eller familj och bara allmänt livsansvar kan det vara svårt att ge upp några dagar för att ta dig tid du behöver för att bli bättre av […]
Duffel, ryggsäck, tygväska, satchel – oavsett vad du använder för att få din utrustning till gymmet, studion eller var du tränar, här är vad som ska vara i det här säsong. 1. Fitbit Charge HR Att träna på en varm dag kan […]
I morse var jag mycket stolt över att prova något nytt på min långa lopp. Jag valde slutligen att Danmarks herrlandslag i fotboll Tröja springa med musik! Jag vet, jag förstår att det här är galen samtal. Jag har kört i 5 […]
har du antagligen hört att räkna kalorier kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Men även om att släppa några kilo inte finns på din mållista, kan logga din mat i Fitbit -appen ställa in dig för ett antal “ah ha” […]
som först rapporterades av MMAFighting.com: s Marc Raimondi, har MMA -föreningen MMA. De föreslagna ändringarna inkluderar omdefinierande ögonpoker för att inkludera en potentiell överträdelse innan ögonpoken inträffar, för att tillåta 12-6 armbågar, hälen sparkar till njurarna och tar tag i klaven och […]