Hej! Jag kom hem runt 02:30 i går kväll, hade ett litet mellanmål och träffade sedan säcken. Berätta för mig att du får ett mellanmål efter en lång flygning också så jag mår bättre med att äta klockan 3. I alla fall.

En liten anteckning – jag flög Spirit Airlines för tiden och det är inte bra.
Mina senaste videor

Marathon Training Day 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatreeat.com

Fler videor

0 sekunder av 1 minut, 45 sekunder

Bredvid
Min vackra fru i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31

leva
00:00
08:21
01:45

Spirit Airlines Review: Sucks.

De debiterade $ 50,00 för en påväska, $ 45,00 för en kontrollerad väska och en avgift för att välja din plats. Jag trodde att jag fick en affär, men de får dig helt. Sedan försenade de flygningen eftersom de behövde byta däck på flygplanet. Bua.

Så jag gjorde vad någon frustrerad tjej skulle göra … åt choklad.

Flygplatsmiddag av mästare =

I morse vaknade jag och kände mig bra så jag gjorde en enkel 5 mil skakning och nu pratar jag med dig bra människor

Motivation måndag!

ESPN #ColdList skickade nyligen dessa motivationsbilder för att dela. Det är inte för kallt här, men det kan vara svårt för någon att komma igång på morgonen, eller hur?

Älskar dem!

I andra nyheter … Spreadshirt Eintracht Frankfurt Tröja tillhandahåller helt gratis frakt med koden Freelove bäst nu.

Känn dig helt fri att köpa en RER -teknisk tee att springa (eller äta) i!

Eller få en Run Eat Repeat Tee-shirt så kommer vi att vara vänner för livet! Eller tills jag slutade blogga … i vilket fall som helst.

Kolla in Run Eat Repeat Spreadshirt Shop för mer!

Fråga: Vad säger du till dig själv att bli motiverad till träning?

Jag måste lägga till dessa i mitt motivationskort på Pinterest! Dela dina favoriter.

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

Fortsätt välja dessa:

Hur länge borde du vara och bäst löpande film Q&A

Hur länge borde du vara och bäst löpande film Q&A

Hur länge borde du vara i en halv maraton? IT Band Sydrome – Hur lång tid tog du fart från att springa? RRCA COA

15 Fast Pre Run Snack Ideas

15 Fast Pre Run Snack Ideas

Vad du ska äta innan du springer och PSV Eindhoven Tröja när du ska äta. 15 Fast Pre Run Snack Ideas för nya löpare och träning i ett halvt maraton

Virtual Running Challenge – Dag 3

Virtual Running Challenge – Dag 3

Högen på Miles Virtual Running Challenge Day 3 -incheckning. Utskrivbara 50 mil, 100 mil eller 200 miles tracker.

Februari -kalender för löpare med snabbare tips

Februari -kalender för löpare med snabbare tips

Helt gratis utskrivbar kalender för löpare. Körförslag för att bli snabbare i februari 2020. Träningskalender PDF för att planera Stade Rennais FC Tröja körningar och

Kör med en maskförslag som ses på Dr. Oz

Kör med en maskförslag som ses på Dr. Oz

Ansiktsmask för löpare förslag som ses på Dr. Oz Show 2021. Kör med en masketikett från Run Eat Repeat.

7 Secrets to Run Your Best Virtual Race Part 2 – Podcast 124

7 Secrets to Run Your Best Virtual Race Part 2 – Podcast 124

Hur man kör ditt bästa virtuella lopp. 7 förslag tillKör ett virtuellt lopp. Run Eat Repeat Podcast 124 – Del 2 av Virtual Race Ser

⚡ av Shareaholic

.