Choklad till frukost är absolut acceptabelt när du blandar den med havre och jordgubbar. Prova denna chokladtäckta jordgubbs havregryn för en tillfredsställande och utsökt frukost eller mellanmål.

Jag har en mycket strikt “frukt är inte dessert” -regel. Jag betraktar inte ens chokladtäckta jordgubbar efterrätt. Nope. Så snart du integrerar frukt i en maträtt är det i “mellanmålkategorin” för mig. Men jag är öppen för att överväga choklad till frukost (så öppensinnad, eller hur?). Kasta in några havre och jordgubbar och oväntat kan det fungera som en läcker och hälsosam frukost.

Vegas gillar inte riktigt frukt eller choklad eller egentligen något utom Deli Turkiet så jag tror att han protesterar mot min frukost. Jag är inte säker för att jag inte talar katt, men hur som helst det är bra för mig – jag vill inte dela.
Mina senaste videor

Min charmiga partner i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min charmiga partner i Pysch -avdelningen: en memoar
av Mark Lukach

Ljudbokgranskning av den bästsäljande memoaren som släpptes 2017.

Är det en bra lyssnande?
Jag delar en snabb recension av den bok som finns tillgänglig på Audible.

Från Amazon:

En hjärtskärande men hoppfull memoar av ett ungt äktenskap som omdefinieras av mentalhälsoproblem och bekräftar kärlekens kraft.

Mark och Giulias liv tillsammans började som en sagans romantik. De blev kär vid arton, gifte sig vid tjugofyra och började sitt drömliv i San Francisco strax efter. Men när Giulia var tjugosju, fick hon en skrämmande och oväntad psykotisk paus som landade henne i psykavdelningen i nästan en månad. En dag var hon livlig och väl justerad; Nästa var hon illusionell och självmord, övertygad om att hennes nära och kära inte var säkra.

Fråga:
Vilken bok eller podcast lyssnar du på nu ??

Vad måste jag lyssna på nästa?!

Länkar till boken och andra recensioner finns på runeatrepeat.com

Fler videor

0 sekunder av 5 minuter, 31 sekunder

Bredvid
Golden Retriever tar inte sina piller!
02:19

leva
00:00
08:21
05:31

Chokladtäckt jordgubbe havregryn

Ingredienser:

1/2 kopp havre

1 kopp mjölk

1 Skopa chokladproteinpulver eller 1 TB. kakao pulver

1/2 kopp hackade jordgubbar (fryst är okej)

Tillägg: socker/sötningsmedel, nötter, PB, chokladchips …

Vägbeskrivning: Koka havre i mjölk enligt paketets anvisningar. (Det spelar ingen roll om det är snabba kock havre eller spis topp.) När de nästan är klar lägg till chokladpulver, rör om och söt efter smak. Topp med jordgubbar.

Mellan fibern i havre, friskt fett från muttersmör och proteinet från mjölken är det en kraftverk som denna skål med havregryn måste hålla dig några goda timmar.

Det är nästan för vackert att äta, bra inte riktigt – jag attackerade detta ideal efter bilden.

När jag ätit Vegas hittade redan en annan plats att sova. Jag antar att jag är vaken i 6 minuter verkligen slitna honom. stackare.

Vilken behandling skulle du välja:

Chokladtäckta jordgubbar eller karamell äpple?

P.s. Chokladproteinpulvret jag använder kommer i paket, inte med en skopa. Jag använde 2 TB.

51sav

Delning är omtänksam!

51
Stift

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Post

Dela med sig

Fortsätt välja dessa:

Easy Steel Cut Havre i receptet på riskokare

Easy Steel Cut Havre i receptet på riskokare

Enkel stålskurna havre tillverkade i riskokare. Recept för havregryn tillagad i en riskokare med mjölk, vatten och banan. Friska

chokladchipkakadeg över natten havre recept

chokladchipkakadeg över natten havre recept

Choklad chip cookie deg över natt havre recept. Denna otroligt enkla och läckra havrefrukost är en snabb make ahead OPPB&J Smoothie Recept

PB&J Smoothie Recept

Hälsosam PB & J Smoothie Santos Laguna Tröja -recept. Proteinpackat jordnötssmör gelésmoothie med yoghurt och friska fetter för att hålla dig full

Lätt frukostbakad potatisrecept

Lätt frukostbakad potatisrecept

Easy Breakfast Baked Potato Recept Potatis är en läcker, näringsbeständig grönsak och ett fantastiskt alternativ för att driva din WO

Hur man gör en bättre skål med spannmål- tips om frukost!

Hur man gör en bättre skål med spannmål- tips om frukost!

Hur man gör en hälsosammare skål med spannmål. Gör en snabb frukost som är bra för dig och håller dig full fram till lunch med th

Easy Chocolate Chia Pudding-3 Ingrediensrecept

Easy Chocolate Chia Pudding-3 Ingrediensrecept

Enkel Argentinas herrlandslag i fotboll Tröja choklad chia pudding Australiens herrlandslag i fotboll Tröja 3 ingrediensrecept. Snabb chokladpudding med chiafrön och chokladmjölk. protein PAC

⚡ av Shareaholic

.